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ジョグナビ
節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
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節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
エアロバイク到着 [住宅]
http://store.yahoo.co.jp/mckey/kyoei.html
金曜日に到着、土曜の朝組み立てて早速使ってみました。
心拍数はと、あまり上がりません。負荷を最大にして
２０ｋｍｐｈをキープするのが丁度いい負荷かなと思う。
でも、すごい汗をかきます。１５分程度でもういいやと思えるほどの汗がでました。
最近は、自転車も捨ててしまい乗る機会が皆無ですが
自転車は走りとまた違いいい運動になりますね。
エアロバイクで足が細くなったという方が多い気がしますから
ケイゾクしてやりたいものです。。
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