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今日のインターバル [スポーツ]

今日ももちろん800mインターバル。レストはすべて1’10ぴったりです。
木、金完全休養で、休養十分。なんと後半5連続3’10を切りました。

いつも下り区間でタイムが悪いので、ストライドをやや広めでしっかり踏み込んで
みたら結構いいタイムが出せるようになりました。

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