喉痛治る

水曜あたりから喉が痛くなり、軽い風邪だったみたい。今朝緑の痰が切れ少しよくなってきたかんじ。
速度はピッチとストライドの掛け算だから。なるべくピッチを落とさない走りのなかでストライドを伸ばしていきたい。

コメント 3

これからはうがいは必須ですよね。
by JUN (2012-12-07 12:40) 

私は短足なので必然的にピッチ重視です。
by harley (2012-12-07 13:08) 

>JUNさん
そうですね。こまめにうがいしまーす。
>harleyさん
速くと意識するとどうしても、力んでしまいます。
ピッチを重視したいですが。。。。

by thick-beard (2012-12-08 05:29)