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ジョグナビ
節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
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節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
今日もペース走 [ジョギング]
7kmペース走29分19秒でした。今朝は風がなく、暖かく
また疲れも抜けていたのでタイムがでました。
もう少しペースを上げていかないとだめですね。
そのあとは200mのダッシュを5本やりました。40秒切。
やっとターサージールTS3に少し慣れてきたかも。
また疲れも抜けていたのでタイムがでました。
もう少しペースを上げていかないとだめですね。
そのあとは200mのダッシュを5本やりました。40秒切。
やっとターサージールTS3に少し慣れてきたかも。
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