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ジョグナビ
節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの

今朝は少し走る

今日は軽めの練習というか休息ですね。ジョグのあと坂ダッシュで体を暖め。加茂の坂700メートルトライアル。3分38秒でした。
年末年始で太らないようにしないと。
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