安いラップと組み合わせて使う

最近、クレラップとサランラップの安売りをめっきりやらなくなってしまった。
原油価格の上昇が影響しているのかも。。。
２大ブランドは流石の粘着力で使いやすいけれど
ちょっと埃除けに使う場合は、安物ラップで事足りることもあるので
常備しておくと節約できるかなと思います。

タグ：けち ラップ

インターバル走のレスト時間

http://fun-run.tokyo/training4.html

今やっている練習は1000x10レスト二分。

1000x６、７本をキロ4分で七十秒レストでできれば５キロ二十分ペース
が走れるとあるので,その辺りが練習の目標となります。

2018伊豆の国元旦マラソン1.8kmを走りました

元旦といえば、伊豆の国元旦マラソン。
三島駅伝の調整のために走りました。
入りはゆっくり途中から頑張る展開を目標にしました
ラストもしっかりスパートできてよかったです。
6分５？秒でした。最後まで競り合って時計を押す暇がなかったです。
楽しかったです。

タグ：伊豆の国元旦マラソン

2018三島駅伝1区を試走。遅い。

いよいよあと２週間となりました。本コースを試走です。
上がフリースに、下はジャージ＋レッグウォーマーで重装備ですが・・・
19分17秒でした。２年前にも試走していてその時は19分ジャスト。17秒も遅いです。
大丈夫か？？？

夕食後の体重は59.4kg。せめて58kg台にしたい、もう少し絞ろう。

タグ：三島成人式記念駅伝

イブとイチゴ

クリスマスイブはイチゴの値段が１年で最も高いのでは？
と思う日なのですが。ケーキを作るというのでイチゴを買うことに。

スーパーMで値段を見たら６９９円と４９８円のイチゴがあった。
とりあえず、違うお店スーパーKへ行ってみる。そこでは７９９円でイチゴが
売っていた。

仕方ないのでスーパーMへ戻り４９８円のイチゴを選ぶことに、
老夫婦も物色していて型が揃ったパックを取られてしまった。
でも、型は悪いけれど大きめの粒のイチゴが入手できたので一安心。
１９８円のブロッコリーとともに会計に行ったら９８０円くらいの値段。
改めてレシートを見るとどうも６９９円だったらしい。残念。
レジ打ちに値段を確かめに行ってもらったら、値札の貼りミスだったということで・・・
老夫婦も同じく抗議をしていた。（笑）

イブにイチゴを安く買うのは難しいですね。

ケチが選ぶ麺類は「そうめん」がいい。

土日の昼は面倒なので麺類で軽く済ませることが多いです。

乾麺で、うどん、冷麦、そうめんを比較すると。どれもそんなに
変わらないのですが、茹で時間で比べるとソウメン、冷麦にぶがある。

また、そうめんをお勧めする理由は夏場すぎるとバーゲンセールをするという点です。
季節性がある麺類なので大安売りしている時に見逃さず買っておけば
賞味期限の冬までお得に暮らせますのでお勧めします。
買いすぎには要注意ですが、週１回程度食べるとしてまとめ買いしておきましょう。

タグ：そうめん

ケチへの道、きのこを買うならえのき茸

エノキ、シメジ、エリンギ、舞茸ときのこがあったとして
一番グラム単価的にお得なのは榎木。一袋の単位が２００gだからです。
他は１００gとなっております。
というわけで、榎木を買うことが多くなっております。

漢方スタイルクラブカード終了

困りました。今度は１.２５％のカードになってしまいます。
今はyahoo japanカードがキャンペーンで3%でいいのですが６末で終了だし。
まぁ。このまま次のカードも使い続けるのかな・・

安くなるべく革靴を買いたい

革靴がそろそろ寿命を迎えます。
毎日は靴だからコストも大切ですが
履き心地も捨てがたい。
Clarksの革靴がとても履き心地がとても気に入っています。

Amazon.comから買うと安く買えるようだ。でも
革靴には高率な関税がかかるようです。
どれくらいで買えるのかなーー
やってみよう。

https://海外通販.club/post-96/

靴のサイズの対比表

http://www.t-8intl.com/condition.html

今履いているのがUKの７というサイズです。
8D(M)で良いようです

さて、注文画面を進んで、最後に見積もりが出ました〜〜
やっぱそれなりのお値段になりますね。

タグ：革靴

肥料は米の研ぎ汁。海苔の乾燥剤で石灰肥料に

庭の野菜やブルーベリーの肥料に。米のとぎ汁を利用しています。
効いているのかどうかは不明ですが。コストは安くできます
あとは、海苔の乾燥剤も捨てないで肥料にしましょう。節約節約。

タグ：肥料 ケチ