伊豆マラソン試走

先週土曜日に、６．７ｋｍのコースを試走してきました。出場は１７．１ｋｍ。
タイムは３１’２７でした。（ルートがあっているのかな？）
大体４’４０ペースで走ったことになるのかなぁ。
このペースでいって１時間２０分で走れれば良しですね。とりあえず
目標は１時間２０分切りということで。。
でも、６．７ＫＭ走った感想としてはアップダウンがあり足にきました。
そのまま４分４０のペースを維持するのは困難な気がしますが。。
レースなのでハイテンションだから何とかなる？？

トレーニングの為の大会ですから、多少冒険しないと面白くないですね。
後半、乳酸がたまった状態でどれだけ足を動かせるかというのを
課題に今回は挑もうと思います。

徐々に、距離も伸ばせて来ましたし、いい感じです。
でも、月曜から喉が痛くてトレーニングはお休みです。
帰り路の２ｋｍ超の速歩だけです。

週末までになんとかしないと。。
連休はもう一度、試走したりしようと思っていたのに。。