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ジョグナビ
節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
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パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
三島成人式記念駅伝当選、第3回伊豆マラソンはあるのか? [ジョギング]
当選のはがきが来ました。
今年は400m、短くなった1区を走る予定です。
今年のチームは結構面白い結果がだせるかも知れません。
私の出遅れを2区、3区の我が部最強布陣のメンバーがカバーしてくれるでしょう。
要するに私しだいということか・・
昨日は会社の練習会(愛鷹)、
朝起きて5km走ったあと練習会にでて
沼津駅伝コースを2本走りました。
1本目は12分ジャスト、2本目は12分10秒ということで。昨年の11分4秒
の記録からいうとまだまだという感じです。(進化してない・・・)
全力では走っていないとはいえこれから調子を上げていかないといけません。
2本走った後の、流しでは両ふくらはぎがつり、全然だめでした。
この1年、ろくに練習していないというのがいけませんね。
一人の練習で追い込むには限界があるのかも知れない。
自分に弱い私は、走友会にはいってしっかり走らないとだめか・・
10km、40分を切るどころか現状維持すらママならない状態。
でも、夢をあきらめたら終わりだ。
まぁ、言い訳はしてもショウガないので、拙宅当選したので、がんばるしかないですね。
さて、伊豆マラソンは今年はあるのだろうか。
大会を走った斉藤先生が落選してしまったのでやや不安ではあります。
とおもって、いろいろ探してみたらありました。2月21日に開催と。
さて、がんばるぞ。21kmではなくて、今年はちゃんとハーフの距離でお願いします。
http://blogs.yahoo.co.jp/xpdbj987/57283823.html
またまた調べたところ、静岡新聞ニュースにちゃんとありました。
ギタウ・ダニエル選手がハーフ、
ガンドゥ・ベンジャミン選手が10キロ、
後藤奈津子、キンゴリ・アン、マイナ・ジェミマの各選手が3キロに出場する予定。
日大オールスターズ、楽しみですなぁ。
今年は400m、短くなった1区を走る予定です。
今年のチームは結構面白い結果がだせるかも知れません。
私の出遅れを2区、3区の我が部最強布陣のメンバーがカバーしてくれるでしょう。
要するに私しだいということか・・
昨日は会社の練習会(愛鷹)、
朝起きて5km走ったあと練習会にでて
沼津駅伝コースを2本走りました。
1本目は12分ジャスト、2本目は12分10秒ということで。昨年の11分4秒
の記録からいうとまだまだという感じです。(進化してない・・・)
全力では走っていないとはいえこれから調子を上げていかないといけません。
2本走った後の、流しでは両ふくらはぎがつり、全然だめでした。
この1年、ろくに練習していないというのがいけませんね。
一人の練習で追い込むには限界があるのかも知れない。
自分に弱い私は、走友会にはいってしっかり走らないとだめか・・
10km、40分を切るどころか現状維持すらママならない状態。
でも、夢をあきらめたら終わりだ。
まぁ、言い訳はしてもショウガないので、拙宅当選したので、がんばるしかないですね。
さて、伊豆マラソンは今年はあるのだろうか。
大会を走った斉藤先生が落選してしまったのでやや不安ではあります。
とおもって、いろいろ探してみたらありました。2月21日に開催と。
さて、がんばるぞ。21kmではなくて、今年はちゃんとハーフの距離でお願いします。
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またまた調べたところ、静岡新聞ニュースにちゃんとありました。
ギタウ・ダニエル選手がハーフ、
ガンドゥ・ベンジャミン選手が10キロ、
後藤奈津子、キンゴリ・アン、マイナ・ジェミマの各選手が3キロに出場する予定。
日大オールスターズ、楽しみですなぁ。
陸上競技強豪校のマル秘練習法、教えます! (B・B MOOK 533 スポーツシリーズ NO. 407 強くなるド)
- 作者:
- 出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社
- 発売日: 2008/01
- メディア: 単行本
陸上競技駅伝・長距離強豪校のマル秘練習法、教えます! (B・B MOOK 574 スポーツシリーズ NO. 447 強くなるド)
- 作者:
- 出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社
- 発売日: 2008/10
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報知グラフ増刊 箱根駅伝2010完全ガイド 2010年 01月号 [雑誌]
- 作者:
- 出版社/メーカー: 報知新聞社
- 発売日: 2009/11/30
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月刊陸上競技2010年1月号増刊 箱根駅伝公式ガイドブック 2010年 01月号 [雑誌]
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- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2009/12/19
- メディア: 雑誌
箱根駅伝ガイド決定版2010 2010年 01月号 [雑誌]
- 作者:
- 出版社/メーカー: 読売新聞東京本社
- 発売日: 2009/12/08
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2010箱根駅伝ガイド 陸上競技マガジン2009年12月号増刊号
- 作者:
- 出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社
- 発売日: 2009/12/09
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こんばんは、
伊豆マラソンって、修善寺あたりから三島駅までのと記憶してますが、大変そうですね。僕は高校の頃、旧天城トンネルから某学校(26㎞位でした)まで大会に出て完走したことあります(あくまで完走に過ぎませんが^^;)。
by marco (2009-12-06 20:43)
高校生で26kmとはすごいですね。
高校時代のマラソンは12kmでしたが辛かった。
今なら12kmくらいたいしたことないけど・・
by thick-beard (2009-12-08 01:19)