４１回三島市成人式記念駅伝まで２週間

土曜日は娘の友達の家で餅つきをして夕方からアシタカでインターバル。餅の食い過ぎで腹いたくなり800のインターバル６本でしたが途中からジョグを800メートルにしてレペみたいな感じになりました。
でも、なんとか３分40から50ペースで６本こなすことができた。計時して貰っているからできたと思う。感謝しないと。
日曜日はすごくゆっくりジョグ。２時間半。疲れたまりまくりあちこち痛みました。
今朝は軽いジョグ今日は身体がうごいた。最後坂道700タイムトライ。3分10秒。スピードが戻りつつある。いい感じだ。