ポン、ピュン、ランのピュンが出来てない

川本先生の「２時間で足が速くなる」本を立ち読み。
ピュンの練習ドリルが書いてあった。これはとても参考になります。
私の走りはウオーキングの延長というか膝が前にでて行かない走りになっている。
脚力がないのでピッチを追求していたんですがこれでは肝心の股関節が使えない小さな走りにまとまっているのかも。
自然にひざが前へ前へ(高くあげるのではなく）いくように、イメージして走っていこうと思う。

2時間で足が速くなる!―日本記録を量産する新走法 ポン・ピュン・ランの秘密

• 作者: 川本 和久
• 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
• 発売日: 2008/02/29
• メディア: 単行本

【キラキラ輝くハッピー子育て塾】 子どもの足が2時間で速くなる! 魔法のポン・ピュン・ラン♪

• 作者: 川本 和久
• 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
• 発売日: 2009/09/04
• メディア: 単行本

福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本―あらゆるスポーツに応用できる「川本理論」のすべて

• 作者: 川本 和久
• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2008/04
• メディア: 単行本

どの子ものびる運動神経 小学生編

• 作者: 白石 豊
• 出版社/メーカー: かもがわ出版
• 発売日: 2003/08
• メディア: 単行本

足が速くなる「ポンピュン走法」DVDブック(DVD付き)

• 作者: 川本和久
• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2010/04/15
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

運動会で1番になる方法―1ヶ月で足が速くなる股関節活性化ドリル

• 作者: 深代 千之
• 出版社/メーカー: アスキー
• 発売日: 2004/10
• メディア: 単行本