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ジョグナビ
節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
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No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
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パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
上岩崎公園で [ジョギング]
きょうは、上岩崎公園でジョグをしました。
走っていると、日大ベンジャミン君がゆっくりジョグにきました。
私のジョグのペースと変わりません。
上下動のない、脚のしっかり揃ったフォームです。
挨拶すると「おはようございます」と日本語で挨拶が返ってきました。
その後、体操してロードにでていきました。
いよいよ明日レース。娘も親子で走ります。
走っていると、日大ベンジャミン君がゆっくりジョグにきました。
私のジョグのペースと変わりません。
上下動のない、脚のしっかり揃ったフォームです。
挨拶すると「おはようございます」と日本語で挨拶が返ってきました。
その後、体操してロードにでていきました。
いよいよ明日レース。娘も親子で走ります。
明日は親子ランですか？
頑張ってください！！！
by harley (2011-02-05 12:38)
先日の記事の呼吸筋を鍛えるグッズ、
成果が出るには大分時間が掛かるって聞きました。
今日は各地でレースがありますね。
親子ランも頑張ってくださいね。
by JUN (2011-02-06 09:29)
お疲れさまでした！
結果報告を楽しみにしていますp(^-^)q
by kummy (2011-02-06 16:36)
>JUNさん
呼吸筋グッズは時間がかかるんですねぇー
地道に練習したほうがよさそうですね。
by thick-beard (2011-02-07 23:40)