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ジョグナビ
節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
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節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
インターバルトレーニング [ジョギング]
今日は、加茂6kmコースを25’59で走ったあと、100mくらいの坂道をインターバル
というかレペみたいになっていましたが。10本やるのはきついですね。
途中なんどもやめようと思いましたが、何とか10本できました。
いい練習になりました。
というかレペみたいになっていましたが。10本やるのはきついですね。
途中なんどもやめようと思いましたが、何とか10本できました。
いい練習になりました。
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