今日は東京マラソンですね。ＬＳＤをなめたらいけない３時間走

今朝も３時間走ってきました。
後半疲れるのでまだまだですが、疲れるということは
練習効果がある裏返しなので、ＬＳＤで十分練習効果は期待できるということでしょう。

兎に角３時間一定のリズムでいけるように。
上げ下げしない。

私はフルマラソンを走る気はありません。
現在の給料では、予算の関係上無理です。
でも、走れる体力はつけておこうとおもいます。