ランニング日誌サイトを運営しています。
ジョグナビ
節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
ジョグナビ
節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
随分と距離走るようになりましたね。
持久力も確実についてますよ。
by harley (2012-03-22 13:59)
結局スピード練習で伸びなかったので
今年は、ゆっくりでいいので長い時間やるようにします。
インターバルも週１でやりますがｗｗ
by thick-beard (2012-03-22 23:25)
ご訪問ありがとうございます♪
ものすごく走られているのですね!!私は一年間まったく走っておりません…また復帰できるでしょうか(-o-;)
by リキマルコ (2012-03-23 10:38)