今日の収穫と練習

エンドウ18個とアスパラ2本。
きょうの練習は400インターバルと芝上ジョグ40分。
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119
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120
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今日はスピードの出る区間だけを走ったのでタイムが良いです。まぁまぁ走れているのではないかな。
その後のジョグも体が初めは重かったけど、終わりの方はまぁまぁ動けました。