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ジョグナビ
節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
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節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
いっぱい走れば速くなる・・やはり、走行距離が大切 [ジョギング]
ゆっくり走ればでなくて、なるべくいっぱい走ること。それにつきるような気がする。
http://blog.livedoor.jp/keiold2006/archives/2012-09.html#20120909
私の場合は、「１回に走る距離を伸ばすこと」からはじめないと。。。。
２時間走ったあたりで疲れまくるのは何とかしないと。
月間千キロどころか、百キロ超えるのがやっとくらいしか走っていません。。。。
http://blog.livedoor.jp/keiold2006/archives/2012-09.html#20120909
私の場合は、「１回に走る距離を伸ばすこと」からはじめないと。。。。
２時間走ったあたりで疲れまくるのは何とかしないと。
月間千キロどころか、百キロ超えるのがやっとくらいしか走っていません。。。。
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