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ジョグナビ
節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
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No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
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パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
沼津市駅伝+三島楽走会耐久マラソン [ジョギング]
今日は1日、2レース。
駅伝の方は、三島市成人式記念駅伝の調子からいって
全く自信なしです。
今年は全く仕上がりが悪いです。
脚力が落ちたのか、心肺が落ちたのか。
まさか、貧血だったりして。。。
個人練習主体で練習で競り合うことがないからというのが一番の原因なんでしょうね。
気持ちの問題が大きい気がします。
今年は10番以内に入れればいいとは思いますが、これも
結構厳しいでしょうね。2区ということでまだバラけてないので
競り合いながら、がんばります。1秒でも稼げるように、やるしかないですね。
先週1週間、重点的に取り組んだウォーキングのピッチ向上の成果は
すぐにはでないでしょうけど、力強さはもちろんしっかりとしたピッチを意識したいです。
楽走会耐久は初参加ながら、楽しみたいですね。いっぱい食べながら。
4周または5周。伊豆マラソンに向けた走りこみです。
その後は18kmのペース走を2回をどこかに入れて伊豆マラソンにチャレンジ。
駅伝の方は、三島市成人式記念駅伝の調子からいって
全く自信なしです。
今年は全く仕上がりが悪いです。
脚力が落ちたのか、心肺が落ちたのか。
まさか、貧血だったりして。。。
個人練習主体で練習で競り合うことがないからというのが一番の原因なんでしょうね。
気持ちの問題が大きい気がします。
今年は10番以内に入れればいいとは思いますが、これも
結構厳しいでしょうね。2区ということでまだバラけてないので
競り合いながら、がんばります。1秒でも稼げるように、やるしかないですね。
先週1週間、重点的に取り組んだウォーキングのピッチ向上の成果は
すぐにはでないでしょうけど、力強さはもちろんしっかりとしたピッチを意識したいです。
楽走会耐久は初参加ながら、楽しみたいですね。いっぱい食べながら。
4周または5周。伊豆マラソンに向けた走りこみです。
その後は18kmのペース走を2回をどこかに入れて伊豆マラソンにチャレンジ。
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