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ジョグナビ
節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
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節約テクニック
No1：家族（妻、子供など）名義で優待銘柄を買おう
No2：還元率の高いクレジットカードは
No3：エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4：エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1：小麦粉の配合
No2：日清カメリヤはどうなの
今日も８００ｍ [ジョギング]
3’17（1’10）
3’18（1’09）
3’12（1’09）
3’15（1’09）
3’16（1’10）
3’16（1’10）
3’06（1’09）
3’10（1’10）
3’14（1’09）
3’02
きっちりとインターバルを守り、今日は、後半ちょっとがんばってみました。
ラストは３’０２がでました。
今までより後半になっても疲れがでない気がします。
ただ、スピードはまだまだですが。。。
3’18（1’09）
3’12（1’09）
3’15（1’09）
3’16（1’10）
3’16（1’10）
3’06（1’09）
3’10（1’10）
3’14（1’09）
3’02
きっちりとインターバルを守り、今日は、後半ちょっとがんばってみました。
ラストは３’０２がでました。
今までより後半になっても疲れがでない気がします。
ただ、スピードはまだまだですが。。。
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