鈍足ランナーを卒業したい、「スポーツに活きる！ 正しい走り方講座」を読んで

スポーツに活きる！ 正しい走り方講座はとても
細かく正しい走り方の記述がある。
長距離の本を読むといっぱい走れば洗練されるみたいな感じの本がおおくて
でも、この本は違います。

特に、離地の仕方についての記述が役立ちます。
私の場合、ピッチを早くを意識するあまり、離地のタイミングは早いのではないかな？
だから、ストライドが伸びずに小さな走りになってしまっている。
離地をできる限り遅らせる意識をもっていきたいと思いました。

著者の杉本龍勇さんは、なんと沼津市出身ということで。こんなすごい人が静岡にいたんですね。。

スポーツに活きる！ 正しい走り方講座

• 作者:
• 出版社/メーカー: スタジオタッククリエイティブ
• 発売日: 2012/04/25
• メディア: 単行本

タグ：スポーツに活きる！ 正しい走り方講座 杉本龍勇