34回三島かの川健康マラソン走る

三島かの川健康マラソン走りました。5年ぶりでしょうか・・・
今回は娘と親子の部にも走りました。
隣を一生懸命走る姿を見て胸を打たれました。
よくがんばりました。また来年も走ると言ってくれたのが収穫です。

あと、私は３ｋｍの部も走りました。
もっと走れるかもというところでしたが、こんなもんでしょうか・・
キロ4分はギリギリ切れましたが、、スピードないですなぁ。
ショート系のインターバルをしていないのがだめなのかな・・