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ジョグナビ
節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
ジョグナビ
節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの
徒競走で速く走りたい。福島千里選手の長所。 [スポーツ]
絶対速く走る本には福島千里選手のコーチのお話が乗っていた。
特に冬場のトレーニングの方法が興味深かった。冬場でもスピード練習をしているとのこと。
長距離では冬場はレースシーズンで走り込みがメインになってしまう傾向ですが。冬場もスピード練習に明け暮れてもいいのかもしれない。
私も冬場がシーズンと思うのではなくて長泉の記録会1500メートルがメインという気持ちでこの冬場を過ごしてみようと思う。
特に冬場のトレーニングの方法が興味深かった。冬場でもスピード練習をしているとのこと。
長距離では冬場はレースシーズンで走り込みがメインになってしまう傾向ですが。冬場もスピード練習に明け暮れてもいいのかもしれない。
私も冬場がシーズンと思うのではなくて長泉の記録会1500メートルがメインという気持ちでこの冬場を過ごしてみようと思う。
走りの教科書3 絶対足が速くな (NIKKAN SPORTS GRAPH)
- 作者:
- 出版社/メーカー: 日刊スポーツ出版社
- 発売日: 2010/09/17
- メディア: 単行本
速くなるためには、お勉強も必要でしょうか?
きちんと読んだことありません(*_*)
by harley (2010-12-02 20:30)